Сайкл-студия

Сайкл — это не только высокоинтенсивная тренировка, решающая сразу несколько важных задач. Сайкл — это целая философия. Философия гонки, свободы и преодоления себя.

Только в зале сайклинга, где всегда звучит зажигательная и самая модная музыка, где тренер является одновременно вашим коучем, мотивирующим и помогающим шагнуть за очередную грань, грань ваших сил и возможностей. Это то место, где пульс поднимается на максимум, а концентрация эндорфинов в крови зашкаливает. Только здесь случается то, что можно было бы назвать настоящими чудесами. Но это не чудеса. Это результат нашего профессионализма и вашего труда.

Итак, посещая занятия сайклинг, Вы сможете:

Повысить свою выносливость. Тренировки проходят в интервальном режиме (продолжительность 60 минут). Пульс, в соотвествии с разработанной нашими тренерами программой и под контролем системы кардиодатчиков polar , от минимального поднимается до максимума. Это оптимальный режим для тренировки сердечно-сосудистой системы.
Тренировка в интервальном режиме подойдёт как для продвинутых, так и для новичков. Индивидуальные кардио датчики polar гарантируют каждому безопасность и эффективность тренировки. Ведь наши тренеры, с помощью специальной программы, рассчитывают каждому оптимальные пульсовые зоны для тренировки. В зависимости от возраста, пола, начальной физической подготовки и других индивидуальных особенностей.

Жиросжигание. Только на сайкле Вы сможете сжечь более 600 Ккал за час! Это самый интенсивный и эффективный вид тренировки «для похудения». Обеспечить этот эффект может как описанная выше интервальная тренировка, так и формат Cycle Low Cardio. Тренировка этого формата может длиться до 90 минут. Но здесь нет экстремальных скачков пульса. Это комфортная работа в зоне 65-85% от вашего максимума.

Красивые ноги! С помощью сайкл тренировок мы не только обеспечиваем эффективное жиросжигание, но и тренируем мышцы ног, не увеличивая их в объёме, но придавая им вожделенный аккуратный рельеф.

Эмоции! Эмоциональный подъём — отдельный бонус занятий сайклом. Придя в зал несколько раз, вы уже не сможете остановиться. Будьте осторожны! Сайкл вызывает зависимость. Но это прекрасная, полезная зависимость, которая сделает вас красивым, здоровым, стройным и целеустремлённым.

 

В лаборатории фитнеса CAPSULA используются современные тренажеры компании BODY BIKE®.

BODY BIKE SMART®+ является воплощением совершенного дизайна, функциональности, эргономичности и надежности. Каждая деталь BODY BIKE SMART®+ таит в себе беспримерные технологические решения, начиная от возможности использования смартфона в качестве консоли до самого точного измерения мощности.

В совокупности с системой для отслеживания данных POLAR Team, которая позволяет анализировать данные о частоте сердечных сокращений в режиме реального времени и отслеживать долгосрочный прогресс, каждый участник группы сайкл под руководством наших персональных тренеров получает безопасную и эффективную нагрузку для своего организма.

Сайкл студия

Запишитесь на бесплатную обзорную экскурсию