Мария Овсянникова

Мария Овсянникова - Capsula fitness Москва

Образование

  • ЮУрГУ (прикладная математика и информатика)
  • Курсы английского, немецкого языков
  • 2017, Курсы Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA (Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу)
  • Семинар «Биомеханика Упражнений с отягощениями. Верхний плечевой пояс»

Специализация

  • Физическое развитие и изменение композиции состава тела (уменьшение жирового компонента)
  • Оздоровительные тренировки людей пожилого возраста, реабилитация
  • ОФП и СФП детей от 6 лет
  • Помощь в организации питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, снижение жирового компонента
  • Фитнес-тестирование, определение уровня физической подготовки, подбор индивидуальной программы тренировок
  • Стретчинг