Алексей Бердников

Персональный тренер.

Специализация:

  • Тренировки с детьми, подготовка к сдаче школьных нормативов (ГТО),
  • Оздоровительные тренировки с отягощениями,
  • Обучение техники выполнения упражнений в НПП (нейтральное положение позвоночника),
  • Коррекция фигуры: снижение жирового компонента, набор мышечной массы,
  • Помощь и рекомендации по сбалансированному питанию (КБЖУ), формирование полезных пищевых привычек.

Образование:

  • АНО НИИДПО, Педагог организатор
  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, Персональный фитнес-тренер