- Подобрать упражнения и оборудование под возможности вашего тела.
- С точностью до полкилограмма регулировать отягощение на каждом занятии с вами.
- Менять нагрузку исходя из ваших индивидуальных темпов восстановления.
- Подобрать для вас нужный и вкусный рацион питания.
- Учитывать вашу психологическую реакцию на нагрузку и вовремя разнообразить занятия.
